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Introducción didáctica a la fuerza

Introducción didáctica a la Fuerza

Aspectos generales

Fundamentos biológicos (endócrinos, fisiológicos y neuromusculares del entrenamiento de la fuerza.
Contenidos del entrenamiento de la fuerza (hipertrofia; fuerza resistencia; fuerza máxima; potencia, etc.).
El entrenamiento de la fuerza aplicado al deporte y sus objetivos.
Adaptaciones al entrenamiento de la fuerza.

Aspectos pedagógico-didácticos

Pedagogía y didáctica aplicada al entrenamiento de la fuerza.
Organización del entrenamiento de la fuerza.
Los métodos para el entrenamiento de la fuerza (Método de esfuerzos máximos; Método de esfuerzos repetidos; Método de esfuerzos dinámicos, etc.).